練習(xí)用呼吸法集中精力的經(jīng)驗

練習(xí)用呼吸法集中精力的經(jīng)驗：

    在早晨的時候，人們經(jīng)常會看到那些在公園里練習(xí)呼吸的人，他們的精力非常集中，可謂兩眼不觀身旁事，兩耳不聞身外音，只是在全神貫注地練習(xí)著他們的呼吸。
 
學(xué)車經(jīng)驗：

    在平時，你也可以通過用呼吸法練習(xí)自己的注意力。當(dāng)人們把注意力集中在呼吸以及由此所帶來的能量的相互作用時，人的注意力和想象力都會有所提高。